Opis
Czy wiesz, że:
- organizm człowieka nie produkuje witaminy C i lizyny, składników niezbędnych do produkcji kolagenu i innych białek
- lizyna jest prekursorem karnityny, związku transportującego kwasy tłuszczowe z cytoplazmy do mitochondriów, gdzie są zużywane do produkcji energii
- lizyna jest antagonistą argininy przez co może hamować replikację wirusa opryszczki
- witamina C i lizyna mają wpływ na poziom kortyzolu (hormon stresu)
- największe stężenie witaminy C u człowieka jest mózgu i korze nadnerczy
Tkanka łączna stanowi aparat łącząco-podporowy całego organizmu. Wchodzi w skład innych tkanek i narządów wypełniając przestrzenie zarówno między komórkami jak i całymi narządami. Tworzy zrąb podporowy wszystkich narządów nadając im właściwe kształty oraz łączy i wiąże ze sobą wszystkie struktury ciała. Ponadto pełni funkcję ochronną, izolacyjną, odżywczą i transportową zapewniając komunikację między komórkami oraz oddalonymi od siebie narządami.
To tkanka łączna nadaje elastyczność skórze i naczyniom krwionośnym, twardość kościom i zębom, zapewnia prawidłową ruchomość stawów (chrząstka i więzadła), ruch i siłę całego ciała (ścięgna) oraz odpowiada za integralność strukturalną i funkcjonalną organizmu – co ma fundamentalne znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia.
Kluczowym elementem tkanki łącznej jest kolagen, włókniste białko, które stanowi około 30% wszystkich białek w ciele człowieka. Duża zawartość kolagenu występuje m.in w rogówce oka, naczyniach krwionośnych, ścianie jelit, skórze, kościach, zębach, chrząstce, ścięgnach i więzadłach. Z wiekiem jednak zdolność do syntezy kolagenu spada czego objawem są zmarszczki, problemy ze stawami, słabsze naczynia krwionośne i kości czy też wolniej gojące się rany.
Dlatego osoby starsze, ale także sportowcy, u których ryzyko urazów oraz potrzeba regeneracji są większe, jak również osoby w okresie rekonwalescencji powinny szczególnie zadbać o optymalną produkcję kolagenu.
Witamina C oraz aminokwas lizyna należą do najważniejszych składników niezbędnych do syntezy tego białka. Jest to związane z ich szczególną rolą w procesie stabilizacji struktury przestrzennej kolagenu, która warunkuje jego wytrzymałość, zdolność tworzenia większych sieci oraz łączenia się z innymi molekułami macierzy zewnątrzkomórkowej.
Witamina C i lizyna są także niezbędne do syntezy karnityny, aminy transportującej kwasy tłuszczowe z cytoplazmy do mitochondriów (komórkowych elektrowni) gdzie są one spalane w procesie produkcji energii. Najwyższe stężenie karnityny jest w sercu, mięśniach, wątrobie i nerkach co wskazuje na jej ważną rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji tych narządów.
Ponadto witamina C i lizyna wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, mogą korzystnie wpływać na stres i poziom kortyzolu (hormon stresu) oraz wiele innych procesów zachodzących w organizmie.
Co ważne, w przeciwieństwie do niektórych witamin i aminokwasów witamina C i lizyna nie są produkowane przez organizm człowieka co powoduje, że muszą być dostarczone w diecie.
Bioflawonoidy cytrusowe zwiększają wchłanianie i wykorzystanie witaminy C przez komórki oraz stanowią bogate źródło antyoksydantów o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych.
LyCin zawiera 3 formy witaminy C, lizynę oraz kompleks bioflawonoidów cytrusowych w postaci rozpuszczalnego w wodzie proszku o smaku pomarańczowym.
Skład
| Składniki | 1 Miarka (ok. 4.2 g) (zalecana dzienna porcja) | %RWS* |
| Witamina C (jako kwas askorbinowy, ascorbinian magnezu, askorbinian wapnia) | 1000 mg | 1250 |
| L-Lizyna | 1000 mg | _ |
| Ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych | 200 mg | _ |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
>> Etykieta produktu
Zalecane dzienne spożycie LyCinTM. Dorośli: 1 miarka (ok. 4.2 g). 1 miarkę proszku rozpuścić w wodzie, soku lub herbacie. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu.
Zawartość: 420 g proszku w opakowaniu.
Ważne informacje: Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych.
Suplement diety nie jest substytutem (zamiennikiem) zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Ze względu na pojawiające się pytania dotyczące maltodekstryny, poniżej przedstawiamy podstawowe informacje na jej temat.
Czym jest maltodekstryna?
Maltodekstryna jest produktem częściowej hydrolizy skrobi pochodzącej najczęściej z ziemniaków, ryżu lub kukurydzy. Sama nazwa „maltodekstryna” pochodzi od „malto-” (od maltozy, dwucukru zbudowanego z dwóch cząsteczek glukozy) oraz „dekstryny” (krótkich łańcuchów skrobi występującej naturalnie m.in. w zbożach, kukurydzy i ziemniakach).
W organizmie człowieka maltodekstryna jest rozkładana do glukozy i wykorzystywana jako źródło energii oraz substrat w procesach metabolicznych.
Zastosowanie i właściwości technologiczne
Maltodekstryna jest stosowana w przemyśle spożywczym od lat 60. XX wieku. Dzięki temu, że łańcuchy skrobi są „pocięte” na krótsze fragmenty (od 3 do 20 cząsteczek glukozy), maltodekstryna dobrze rozpuszcza się w wodzie i może pełnić funkcję zamiennika tłuszczu w produktach dietetycznych, poprawiając konsystencję i trwałość produktu.
Bezpieczeństwo stosowania
Maltodekstryna jest uznawana za substancję bezpieczną (GRAS – Generally Recognized as Safe) przez FDA oraz EFSA i jest szeroko stosowana w żywności przetworzonej, w tym m.in. w mleku modyfikowanym dla niemowląt. W suplementach diety może chronić składniki aktywne, np. witaminę C, przed degradacją, utlenianiem i wysoką temperaturą, przedłużając jej okres przydatności do spożycia.
Typowe ilości spożycia
Wpływ maltodekstryny na zdrowie, podobnie jak w przypadku innych naturalnych związków, włączając w to wodę, zależy od spożytej ilości. Szacunkowe, przeciętne dzienne spożycie maltodekstryny z żywności przetworzonej wynosi około 12 g na dobę.
W przypadku sportowców dawki stosowane w celu zwiększenia podaży energii mieszczą się zwykle w zakresie ok. 20–70 g na porcję (ok. 100–150 g na dobę), zgodnie z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi lub trenerskimi.
Obecność w produktach spożywczych
Maltodekstryna jest powszechnie dodawana do wielu przetworzonych produktów spożywczych, takich jak płatki śniadaniowe, sosy, przyprawy, desery, jogurty, lody, odżywki i napoje funkcjonalne. Stanowi również standardowy składnik licznych mieszanek mleka modyfikowanego dla niemowląt.
Tolerancja i możliwe działania niepożądane
U większości zdrowych osób maltodekstryna jest dobrze tolerowana w typowych ilościach występujących w diecie. Przy jednorazowym spożyciu dawki przekraczającej około 1 g/kg masy ciała (np. 60 g przy masie ciała 60 kg) mogą pojawić się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takie jak wzdęcia, uczucie pełności, gazy czy dyskomfort trawienny, zwłaszcza u osób z istniejącymi chorobami układu pokarmowego.
Kto powinien monitorować spożycie?
- Osoby z cukrzycą lub insulinoopornością – powinny monitorować ogólne spożycie węglowodanów. Maltodekstryna jest szybko wchłaniana i może krótkotrwale podnosić poziom glukozy we krwi.
- Osoby z chorobami zapalnymi jelit (np. choroba Leśniowskiego-Crohna) – powinny unikać wysokich, jednorazowych dawek maltodekstryny, szczególnie w okresach zaostrzeń.
- Osoby o szczególnie wrażliwym przewodzie pokarmowym – mogą wymagać indywidualnej oceny tolerancji.
Reakcje alergiczne na maltodekstrynę są rzadkie i jest ona naturalnie wolna od glutenu, co czyni ją bezpieczną dla osób na diecie bezglutenowej.
Maltodekstryna w LyCinTM
W jednej porcji LyCinTM znajduje się około 1 g maltodekstryny. Jest to ilość mniejsza niż w typowej porcji mleka modyfikowanego dla niemowląt i znacząco niższa niż przeciętne spożycie maltodekstryny w codziennej diecie (ok. 12 g). W związku z tym zawartość maltodekstryny w LyCinTM uznaje się za ilość bezpieczną dla większości konsumentów, przy założeniu stosowania produktu zgodnie z zaleceniami.
Osoby z chorobami przewlekłymi i/lub chorobami przewodu pokarmowego powinny – zgodnie z zasadami zdrowego stylu żywienia – monitorować ogólne spożycie cukrów i w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Polecam
Używam od lat
Super produkt. Zamawiam regularnie.
Niezwykle skuteczny.